Efterårsferien blev brugt på at tanke Beach-Sprint erfaring på en træningslejr i Humlebæk Roklub.
Flot vejr og træning på hjemmebanen på Espergærde strand var nogle af højdepunkterne fra Coastal Beach-Sprint træningslejren i forgange uge.
Træningslejren var den sidste finpudsning inden det går løs ved Coupe de La Jeunesse i Cadiz slutningen af måneden.
Der blev øvet mange vendinger som skal foregå i høj fart, løbe på strand, ind og ud af båden samt ro slalom om 3 bøjer.
Derudover var holder inviteret i det lokale CrossFit center Puls hvor de blevet banket godt igennem i styrke øvelser der relaterer sig til roning.
Nu glæder Amalie sig til Coupe de La Jeunesse hvor hun skal ro 2x med Nanna Bardram Kehr og mix2x med Albert Andersen
https://roning.dk/nyheder/succes-med-beach-sprint-traeningslejr-i-humlebaek/
